1. Glücksforschung

DIE SUCHE NACH DEM SCHLÜSSEL ZUM GLÜCK

Quelle: http://www.spektrum.de/thema/gluecksforschung/1166323

Was sind Merkmale[i] positiver Emotionen?

Was sind die Bedingungen[ii] für Glück?

Und wie kann man sein eigenes Glück ganz konkret steigern[iii]?

Diese Fragen stellt sich die "positive Psychologie".


Lange Zeit konzentrierten Forscher sich nur auf die negativen Emotionen der Menschen. Die "positive Psychologie" stellt nun die schönen Gefühle in den Mittelpunkt. Und dafür gibt es gute Gründe: Denn Vorbeugen[iv] ist leichter als heilen[v], auch bei psychischen Erkrankungen. Laut Studien schützt uns eine optimistische Lebenseinstellung am besten vor den psychischen Folgen von dramatischen Ereignissen[vi].

Zweitens hängen Psyche und Immunsystem eng zusammen: Fröhliche Menschen haben ein besseres Immunsystem, werden schneller wieder gesund und leben länger. Investitionen, um die Bevölkerung insgesamt glücklicher und zufriedener zu machen, sind also hilfreiche Maßnahmen[vii] einer gut funktionierenden Gesundheitspolitik.

Glücklichsein soll man jedoch nicht verwechseln mit "Spaß haben": Kurzzeitige Hochgefühle, wie sie manche bei einer schnellen Fahrt in einem Porsche haben, sind nicht der Schlüssel zum dauerhaften[viii] Glücklichsein. Viele Psychologen halten daher die "altmodischen" moralisch guten Eigenschaften[ix] für wichtig: Mut[x], Achtsamkeit[xi], Hilfsbereitschaft[xii], Gerechtigkeit[xiii]. Wer sie beachte, sei auf dem besten Weg. Vielleicht ist die individuelle Suche nach Glück sogar eine Voraussetzung[xiv] für ein friedliches[xv] Miteinander-Leben.

 

Fragen zum Text:

Glücksforschung ist wichtig,...

a) da die positiven Emotionen im Leben im Mittelpunkt stehen.

b) da Glücklichsein uns vor schweren psychischen Erkrankungen schützen kann.

c) da glückliche Menschen nie schwer krank werden.

 

Das Immunsystem …

a) funktioniert unabhängig davon, ob wir glücklich sind oder nicht.

b) ist stärker bei Leuten, die viel Spaß haben.

c) von unglücklichen Menschen ist schwächer.


[i]       Merkmal -e: Charakteristika, Eigenschaft;

[ii]      Bedingung -en: etwas, das man für etwas braucht, z:B. Führerschein ist Bedingung, Auto fahren zu dürfen

[iii]    steigern: intensivieren, verbessern

[iv]     vorbeugen: etwas tun, damit etwas Schlechtes nicht passiert; z.B. mit Vitaminen kann man Erkältungen vorbeugen.

[v]    heilen: gesund machen; e Heilung: Prozess des Gesundwerdens

[vi]   Ereignis-se: eine besondere Situation; Verb: sich ereignen; z:B. Gestern hat sich ein Unfall ereignet.

[vii]   Maßnahme -n: Handlung, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen;

[viii]  dauerhaft:  für lange Zeit

[ix]   Eigenschaft -en: Charakteristika

[x]   Mut: Gegenteil von Angst; Adj.: mutig; z.B. Er war mutig und ist vom Turm gesprungen.

[xi]   Achtsamkeit:  Aufmerksamkeit;

[xii]  Hilfsbereitschaft: Adj. hilfsbereit: Menschen, die gerne helfen sind hilfsbereit

[xiii] Gerechtigkeit:  Adj.: gerecht ; z.B. Der Richter entscheidet gerecht.

[xiv] Voraussetzung: = Bedingung

[xv]  friedlich: Frieden: Gegenteil von Krieg